Mejora tu táctica en escalada con estos 10 consejos

Mejora tu táctica en escalada con estos 10 consejos

¿Te ha pasado alguna vez que pruebas una vía o bloque que te parece muy difícil o incluso imposible? A mi si, y con el tiempo me he dado cuenta de la importancia de no darme por vencido tan rápido y de utilizar estrategias y/o recursos que me aporten un granito de...
Tips para mejorar la técnica en escalada deportiva

Tips para mejorar la técnica en escalada deportiva

Entendemos por técnica en escalada como la forma de escalar por una vía que suponga la mayor eficiencia o el mejor aprovechamiento energético posible. En este aprovechamiento existen factores técnicos, tácticos-estratégicos y mentales que influyen directamente en...
La Importancia de la Visualización en la Escalada Deportiva

La Importancia de la Visualización en la Escalada Deportiva

La visualización mental es una de las técnicas mas utilizadas en psicología para mejorar el rendimiento de atletas de elite, empresarios y en general de cualquier persona que desee maximizar sus habilidades o destrezas Incluso hay investigaciones donde se ha...
Como Ganar Fuerza Máxima en Escalada

Como Ganar Fuerza Máxima en Escalada

Como entrenar la fuerza en escalada es algo que todo escalador debería conocer ya que tiene gran importancia e influencia en nuestros encadenes. Muchas veces caemos en vías que tienen un paso o crux muy difícil o en otras ocasiones ni siquiera intentamos esas vías...