Planes de entrenamiento

N Plan mensual personalizado

N Adaptado a tu tiempo y tus objetivos

N Disponibilidad continua

N Basado en más de 15 años de experiencia

Entrena conmigo y notarás los resultados, ¡garantizado!

Mano haciendo suspensiones en roca

Planes de entrenamiento a tu medida

TIEMPO

La escalada inteligente se adapta a tu disponibilidad utilizando recursos de manera eficiente para lograr los resultados que esperas en el menor tiempo posible

SEGUIMIENTO CONTINUO

Que permite un mejor control y feedback para ajustar el tipo de entrenamiento que más se adapte a ti. De esta manera los resultados llegan más rápido.

PROGRESIÓN INTELIGENTE

Ejercicios y recursos innovadores que te facilitaran la progresión y te convertirán en un escalador mucho mas completo

PERSONALIZACIÓN

Porque cada escalador es diferente cada plan de entrenamiento será único y tomará en cuenta tus fuerzas, debilidades y lesiones anteriores.

PREVENCIÓN DE LESIONES

A través de ejercicios específicos orientados al fortalecimiento de los músculos agonistas y antagonistas que intervienen en la escalada.

MENTAL TRAINING

Estrategias mentales y técnicas valiosas de visualización que te ayudarán a mejorar la concentración y el rendimiento en tus proyectos

Tarifa mensual

50€

Tarifa trimestral

135€

Tarifa semestral

255€

Tarifa anual

480€

Recomiendo 100% a César como entrenador. Adapta los planes de entrenamiento a tus fortalezas y debilidades y a tu tiempo disponible para hacerlo de la forma más eficaz posible. Siempre atento a cómo llevas el entrenamiento y disponible para resolver cualquier duda, además te explica super bien los ejercicios y lo que fomenta cada uno de ellos. Se nota que le gusta lo que hace y que se sigue formando para aplicar nuevos recursos a sus entrenamientos. Estoy mejorando un montón entrenando con él 🙂
Isa Suárez

Muy contento con Cesar, se adapta a tus objetivos personales para sacar lo mejor de ti mismo.
Personalmente he tenido un gran avance en muchos aspectos en los que implica la escalada (física, técnica y mental). Siempre está pendiente de las dudas y cuestiones que puedas tener durante el entrenamiento.
Muy recomendable para mejorar y avanzar en tu escalada.
Aitor

Ya había probado otros entrenamientos dirigidos y siempre me faltaba ese «algo más». Con Cesar he encontrado el entrenamiento perfecto. Adapta el entrenamiento para atacar tus debilidades, mantiene la comunicación para saber el progreso, está siempre dispuesto a solventar cualquier duda, adapta el plan si surgen imprevistos… ¿Qué más se puede pedir?
Santiago de los Santos

César es un entrenador genial, muy atento y preocupado porque el entrenamiento sea realmente eficaz y puedas lograr los objetivos que te hayas marcado.
Feedback continuo, siempre está de tu lado, muy buena comunicación, ánimos constantes… bueno, todo lo que se puede pedir de un entrenador & coach deportivo.
Tiene muy buena capacidad para saber en qué puedes mejorar y ayudarte a conseguirlo.
Helena