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Le damos la bienvenida a Fernando Mora

Le damos la bienvenida a Fernando Mora

Le damos la bienvenida a Fernando Mora que en el mes de septiembre se unió al Team de Cesar Training, esto fue lo que escribió Fernando en la reseña que nos dejó en Google: César es un entrenador bastante dedicado a la atención personalizada y a siempre estar...

Le damos la bienvenida a Helena Bueno

Le damos la bienvenida a Helena Bueno

Le damos la bienvenida a Helena Bueno que en el mes de septiembre se unió al Team de Cesar Training, esto fue lo que escribió Helena en la reseña que nos dejó en Google: César es un entrenador genial, muy atento y preocupado porque el entrenamiento sea realmente...

Le damos la bienvenida a ALBER

Le damos la bienvenida a ALBER

Le damos la bienvenida a ALBER quien se apunta a nuestro entrenamiento dirigido, esto fué lo que escribió Alber en su reseña de nuestra pagina en FACEBOOK: “Llevo entrenando unos meses con Cesar training y el avance ha sido muy positivo, los entrenamientos están...

DANNY KASSAB

DANNY KASSAB

Enhorabuena a nuestro jabato Danny Kassab quien continua con su gran racha aprovechando la ocasión para subir de grado apuntandose DESEO EN VIDA 8A via abierta por el mitico escalador Javier Morales donde Danny tuvo que poner todo su esfuerzo en optimizar la tecnica...

SERGIO POSIBLE MISIÓN

SERGIO POSIBLE MISIÓN

Nuestro jabato Sergio Ballesteros sigue imparable con su progresión y encadena en cuenca su segundo 8A+ con Goliath un proyecto que se le resistió desde el año pasado. Por si fuera poco al otro día se cae en la reunión de La posible misión, un mitico 8A de Patones....

DANNY RIMA LIBRE 7C+

DANNY RIMA LIBRE 7C+

En esta ocasión nos llegan enhorabuenas desde el Chorro (Malaga) donde nuestro jabato Danny Kassab se lleva su segundo 7C+ con Rima Libre en el sector Poema Roca. Nos cuenta Danny que llevaba varios días intentando el encadene sin éxito. “Siempre me pasaba algo en el...

BREE BUF 7A MALLORCA

BREE BUF 7A MALLORCA

Nuestra jabata Bree Recker nos envía esta fotaza desde Mallorca donde estuvo haciendo BUF! Un 7A super fanatico de chorreras. Nos cuenta Bree “desde que vi la via quedé enamorada y fuí directamente a probarla” “Me costó un poco quedarme con los movimientos ya que la...

SERGIO BALLESTEROS 

SERGIO BALLESTEROS 

Febrero ha sido un súper mes para Sergio ballesteros quien se estrena en el 8a+ de escalada deportiva con «Y ella loquita loquita» en Entrepeñas y sin ser esto suficiente al finde siguiente hace su primer 8a de bloque con «Vafalungo» en Zarzalejo Sergio nos cuenta que...

SARA GUZMÁN

SARA GUZMÁN

Le damos la bienvenida a nuestra nueva jabata Sara Guzmán quien a partir del mes de febrero se ha unido al team de Cesar Training!! Esta fue la reseña que Sara nos dejo en nuestra pagina de Facebook: “Genial como entrenador, planificación de 10 haciendo énfasis en los...

BREE RECKER

BREE RECKER

El mes de Marzo nos trae otro encadene mas!!! En este caso le damos la enhorabuena a nuestra jabata Bree Recker que se hace con «Aves de Rapiña» 7B en Cuenca y en especial por ser su primera vía en este grado!! A seguir con la motivación y el entrenamiento para...

Entrenamiento complejo para ganar fuerza en Escalada

Entrenamiento complejo para ganar fuerza en Escalada

Escalar y entrenar son en esencia lo mismo pero realmente son diferentes en cuanto al objetivo que cada uno busca. Por ejemplo cuando entrenamos nuestro objetivo es ejercitarnos a la mayor intensidad posible y llegar a la tensión muscular en el menor tiempo posible,...

Tratamiento para las lesiones de codo en escalada

Tratamiento para las lesiones de codo en escalada

La tendinitis alrededor de la articulación del codo es otra dolencia común entre los escaladores. Esta lesión por sobrecarga puede desarrollarse cerca de la parte interior del codo (epitrocleitis o epicondilitis media) o en la parte exterior del codo (epicondilitis...